ЗАНЯТИЯ ПО ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ
Система направлена на формирование физической культуры тела, развития мышечного корсета, тренировку гибкости и выносливости. Выполнение элементарных упражнений способствует общему укреплению здоровья.
Танцевальный фитнес — это класс фитнеса, в основе которого лежат разные виды танцев. Это аэробная тренировка, во время которой движения выполняются под динамическую музыку.
Адаптивная физическая культура и спорт способствуют развитию физических возможностей людей с ОВЗ, улучшению их физической формы, их интеграции в социальную среду, улучшению их психологического состояния и созданию условий для их полноценного участия в жизни общества.
Акробатические танцы – это не просто искусство красиво двигаться в ритм музыке. Это нечто большее – настоящий спорт, в котором сила, выносливость, умение на 100% управлять собственным телом и чувствовать его, является главной основой.
Укрепление мышечного корсета необходимо для усиления работы опорно-двигательного аппарата, улучшения осанки, стабилизации позвоночника, повышения выносливости тела.
Танец – это вид искусства, в котором средством создания хореографического образа, является музыкально - ритмически организованные движения и положения человеческого тела.
Развитие координации рук и глаз. Прицеливание, точный бросок, держание дротика в руках под определенным углом существенно улучшает координацию и повышает тонус мышц; развитие логического мышления,самоконтроль.
Вокал (или пение) – самое древнее музыкальное искусство. Пение заключается в исполнении мелодии с помощью голоса человека. Вокал является искусством потому, что певец должен не только точно повторить мелодию, написанную композитором, но и про помощи голоса передать все ее оттенки, характер и настроение
Джиу джитсу – это всесторонняя система самообороны, созданная для того, чтобы слабый и маленький человек мог победить сильного, большого и более спортивного противника, используя правильную технику, систему рычагов и главное – переводом борьбы в партер.
Научно-познавательный кружок об истории, культуре, географии нашей Родины.
Рукопашный бой помогает улучшить физическую форму, укрепляет силу духа, повышает самооценку, дисциплинирует.
Творчество — это прекрасное средство развития таланта и прочих способностей каждого ребёнка. С помощью творческих занятий дети не только познают и изучают окружающий мир, но и развивают воображение, проявляют самостоятельность и выражают свою индивидуальность.
Благодаря занятиям фитнесом, вы станете выносливее и сильнее, гибче. Все в комплексе способствует развитию уверенности в себе, стимулирует к покорению новых вершин.
Художественно-эстетическое воспитание формирует способность видеть прекрасное в жизни. Развить этот навык помогает сочетание разных видов деятельности, которые впоследствии помогут ребенку воспринимать мир через призму художественных образов.
Флорбол — игра на твёрдом полу пластиковым мячом, удары по которому наносятся специальной клюшкой.Правила игры схожи с правилами классического хоккея.
Отражая мир, в котором мы живем, изображения, созданные в рамках изобразительного искусства, могут вызывать уважение, эмоциональную реакцию и даже изменять наше восприятие окружающего мира.
Скандинавская ходьба –популярный вид любительского спорта, один из самых доступных видов двигательной активности, который, благодаря вариативности нагрузок, может использоваться людьми почти любого возраста и состояния организма.
Польза столярного дела заключается в первую очередь в творчестве и балансе между работой и игрой. Работа с природным материалом хорошо развивает мягкие навыки. Дети начинают мыслить творчески и смотреть на труд критическим взглядом.
Мини-футбол – футбол на поле уменьшенных размеров с малым количеством игроков. Игра также известна под названием «футзал».
Кружок для дошколят. Первое знакомство с алфавитом и письмом.Занятия проходят в игровой форме, развивают память, сообразительность.